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      吃饭时玩手机有啥危害?最新研究:容易长胖

      2019-02-27 09:16来源:中国新闻网

      中新网2月26日电据澳大利亚《星岛日报》26日报道,巴西拉夫拉斯联邦大学和荷兰乌?#32654;?#25903;大学医学中心的研究人员发现,一边吃饭一边玩手机容易让人摄入更多热量,不利控制体重。

      据报道,研究人员?#24515;?2名志愿者,让他们从健康食品、汽水和巧克力中随意选用食物,吃饱为止。志愿者们参与三次试验,第一次专心进食,第二次边进食边玩手机,第三次进食时看纸质文章。

      结果显示,专心进食时,研究对象平均摄入热量535卡路里。边吃饭边刷手机时,平均摄入591卡路里,体重超重的研究对象摄入更多,达616卡路里。研究人员还发现,边吃饭边玩手机时,研究对象选用高脂食物比专心进食时多10%。另外,吃饭时阅读纸质文章?#19981;?#35753;人多摄入热量。

      研究人员认为,智能手机已经成为人?#21069;?#25324;儿童,用餐时的主要“干扰”,阻碍大脑正确了解摄入的食物量,因而关注手机如何影响人们进食选择具有重要意义。本次研究的相关论文将刊载于5月出版的美国《生理学与行为》杂志。



      [责任编辑:孙逊]

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